Sanftes Yoga fördert die Flexibilität und Kraft Deines Körpers. Du entwickelst ein intuitives Körperbewusstsein und erhöhst Dein allgemeines Wohlbefinden. Durch achtsames Atmen und Meditationen findest Du Entspannung für Dich und Dein Baby. Gleichzeitig entsteht eine tiefere Verbindung zu Deinem Kind. Schwangerschaftsyoga bietet eine hervorragende Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und Dich auf die Geburt vorzubereiten. In einer unterstützenden Gemeinschaft von anderen werdenden Müttern kannst Du Deine Erfahrungen teilen und wertvolle Freundschaften knüpfen, die in dieser besonderen Zeit von Bedeutung sein werden.

Meine Yogastunden sind aufeinander abgestimmt und können als 6er-Block gebucht werden.

Dadurch schaffen wir einen geschützten Raum in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Frauen.

Solltest Du an einem Termin verhindert sein, erhältst Du von mir eine Videoaufzeichnung.

Du erhälst eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenversicherung einreichen kannst.

Sprich zuvor eine Kostenbeteiligung ab.

Ich freue mich auf Dich,

Deine Isabel

*Auf Wunsch ist auch eine private Schwangerschaftsyogastunde möglich (1h 120,-CHF)