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Schwangerschaft kann eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit sein. Stressbewältigung ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden und das Ihres Babys. In diesem Artikel geben wir Ihnen hilfreiche Tipps, um Stress abzubauen und Entspannungstechniken zu erlernen. Von Atemübungen bis hin zu sanften Yoga-Übungen erfahren Sie, wie Sie in dieser besonderen Zeit Gelassenheit finden können.
